Morre lentamente quem nao viaja, quem nao le, quem nao ouve musica, quem nao encontra graca em si mesmo. Morre lentamente quem destroi o seu amor proprio, quem nao se deixa ajudar. Morre lentamente quem se transforma em escravo do habito repetindo todos os dias os mesmos trajectos, quem nao muda de marca, nao se arrisca a vestir uma nova cor ou nao conversa com quem nao conhece. Morre lentamente quem evita uma paixao e o seu redemoinho de emocoes, justamente as que resgatam o brilho dos olhos e os coracoes aos tropecos. Morre lentamente quem nao vira a mesa quando esta infeliz com o seu trabalho, ou amor, quem nao arrisca o certo pelo incerto para ir atras de um sonho, quem nao se permite, pelo menos uma vez na vida, fugir dos conselhos sensatos. Morre lentamente quem passa os dias a queixar-se da sua ma sorte ou da chuva incessante. Morre lentamente quem abandona um projecto antes de inicia-lo, nao pergunta sobre um assunto que desconhece ou nao responde quando o indagam sobre algo que sabe. Evitemos a morte em doses suaves, recordando sempre que estar vivo exige um esforco muito maior que o simples facto de respirar. Pablo Neruda